Super sunde og lækre eftermiddagssnacks

Posted by admin on dec 7, 2015 in Sport og friluftsliv

Spis mere grønt end hvidt

Det er tid for søde sager, her i julens måned, men derfor kan det godt være en rigtig god idé alligevel at forsøge at få en masse grøntsager og grønne sager ind i sit madprogram. Men selvom man nok hellere vil spise æbleskiver og drikke masser af varm kakao, så kan man sagtens få grønt, uden at det behøver at være kedeligt. Man kan nemlig spise grøntsager som sunde og velsmagende snacks om eftermiddagen. Det kan være grøntsagsstænger dyppet i lækre dips, for eksempel i en hummus eller en pesto, eller man kan spise rugbrødskiks med en lille smule ost på, eller bare et stykke dejligt frugt. Om vinteren er det virkelig sæson for citrusfrugter, og man kan spise rigtig mange clementiner i løbet af vinteren, helt uden at man bliver trætte af dem eller pigeoner.