Spis ordentlig mad hver dag der går
Det er super vigtigt, at du sørger for at få noget ordentligt at spise hver dag, for hvis man spiser det samme vænner kroppen sig til det, og så kan det være man ender med en sammensætning som maven ikke har godt af. Det er ofte sådan noget, der måske kan give lidt problemer med maven, dog er det også noget som afhænger meget af det som du spiser. Så hvis det nu er man indtager god mad hver dag, hvor man i teorien har de rigtige mængder af fedt, proteiner og kulhydrater vil der ikke ske det store. Dog er det også bare vigtigt for ens interesse for mad, at man prøver noget nyt, og ikke mindst noget, som man også har lavet selv. Det er alt andet lige noget af det, som mange også skal blive meget bedre til at gøre derhjemme. Nogle forældre overfor deres børn og deres spisevaner som de har.
Siden hvor du finder fede artikler om fede og nemme ting.