Hvad er Totum Kropsterapi?

Posted by admin on jun 5, 2023 in Mad og Sundhed

I hverdagen er det ikke ualmindeligt, at stress, angst og smerter melder sig, og vi ved ikke altid hvorfor. Dette kan påvirke vores helbred og trivsel negativt. Totum kropsterapi er en behandlingsform, der fokuserer på at skabe balance i kroppen og afhjælpe disse fysiske og psykiske udfordringer. I denne blog vil vi dykke ned i, hvad Totum kropsterapi er, hvad det indebærer, og hvordan det kan hjælpe dig. Du kan få en totum behandler i København.

Totum kropsterapi er en holistisk behandlingsform, hvor kroppen, følelser, tanker og livsstil er forbundet. Kropsterapeuten ser på mennesket som en helhed for at forstå, hvorfor fysiske eller psykiske udfordringer opstår. Behandlingen består af flere forskellige teknikker, herunder massage, akupressur, åndedrætsøvelser og samtale.

Massage er en vigtig del af Totum kropsterapi, da det hjælper med at lindre muskelspændinger og øger blodcirkulationen. Kropsterapeuten kan også bruge akupressur til at frigive blokeringer i kroppens energibaner, som kan hjælpe med at lindre smerter og stress. Åndedrætsøvelser kan bruges til at berolige kroppen og sindet, mens dialog mellem klient og terapeut kan øge bevidstheden om de underliggende følelser og tanker, der kan forårsage stress og angst.

Under en Totum kropsterapi-session vil kropsterapeuten arbejde på at bringe balance til kroppens fysiske og følelsesmæssige tilstand. Behandlingen kan hjælpe med at lindre kroniske smerter, søvnbesvær, stress og angst. Det kan også hjælpe med at styrke immunsystemet og forbedre humøret og trivslen generelt.

Totum kropsterapi kan tilpasses til den enkelte persons behov, da behandlingen er helt individuel. Kropsterapeuten vil typisk først lytte til klientens udfordringer og symptomer, før den egentlige behandling kan påbegyndes. Derefter vil terapeuten arbejde på at sætte analysen sammen i en helhed og skabe en behandlingsplan i samarbejde med klienten.

Totum kropsterapi understøtter processen med at skabe balance og øge bevidstheden om, hvordan vores krop, sind og følelser er forbundet. Ved at arbejde med disse elementer i samarbejde med en kvalificeret kropsterapeut, kan du opleve større ro og balance i din krop og sind.